おうちでフィットネス、LEAN BODY 大変ご無沙汰しております！ ブログはサボり気味ですが、LAVAにはしっかり通っています！ 最近エクササイズレッスンの、「Fun Shape Beauty（ファンシェイプビューティー）」を受けたところ、とても気持ち良くて、はまって…

大変ご無沙汰しております！笑 ブログはサボってしまいましたが、ヨガはサボっていません！ 仕事でバタバタしており、全然更新していませんでした。。。 改めてよろしくお願いします(^^) さて、GW4日目の今日は、LAVAでヨガビギナー（強度2.0）とヨガフロー…

こんにちは！ 日曜日のひと時、いかがお過ごしでしょうか(^^） 私は午前中にLAVAでホットヨガをしてきまして、夜の飲み会に向けて体を整え中です。（何を整えるの？） 昨日はLAVAで疲れリセットヨガ（強度2.5）とパワーヨガ初級（強度3.0）の2本受講をしてき…

ヨガスタジオが提供するパーソナルトレーニング【Olulu-オルル-】 こんにちは！ 今年もよろしくお願いします(^^） 2019年ホットヨガ1本目はネイチャーヨガ（強度2.5）でした！ 1月3日、LAVAの最初の営業日に行ってまいりました(^^） 午前中に行ったのですが…

2週間無料であなたにもダイエットコーチを あけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いいたします(^^） さて、昨年最後のホットヨガは、29日、LAVA恒例の「太陽礼拝108回」でした。 ※太陽礼拝108回の後にリラックスヨガも受けたので、細かく言う…