2週間無料であなたにもダイエットコーチを こんにちは(^^） この季節のホットヨガは本当に暖かくてありがたいですね笑 昨日も朝からLAVAで、美脚ヨガ（強度3.0）とリンパリフレッシュヨガ（強度1.5）の２本受講をしてきました！ 個人的には、強度の強いレッ…

2週間無料であなたにもダイエットコーチを こんばんは！ 少し空いてしまいました(*_*) 昨日は朝からLAVAで、ネイチャーヨガ（強度2.5）とハタヨガビギナー（強度2.0）の2本受講してきました！ 1本目に受けたネイチャーヨガは、いくつかの自然の風景の中に身…

こんにちは！ 今日はとても寒いですね。。 昨日は、朝からLAVAで２本受講してきました！ 肩こり改善ヨガ（強度2.5）とヨガベーシック（強度2.0）！ 金曜日に飲み会があり、朝起きられるか心配でしたが。。笑 男性会員は、肩こり改善ヨガが私を入れて８名、ヨ…

おはようございます！ 更新が空いてしまいましたが、 昨日はLAVAで、ボディデザインヨガ（強度3.0）とリラックスヨガ（強度1.5）の2本受講してきました！ 平日の夜でしたが、ボディデザインヨガは男性会員が私を入れて6人、リラックスヨガは2人でした。 ボデ…

おはようございます！ この週末も朝からLAVAでホットヨガを2本受講してきました！ 土曜日は夕方の時間に行き、リラックスヨガ（強度1.5）と、今全店で行っている14周年感謝祭の特別プログラム（強度2.0）を受講しました(^^） リラックスヨガは男性会員が4名…

おはようございます！ 昨日は休みだったので、 LAVAでやさしいパワーヨガ（強度2.0）とリンパリフレッシュヨガ（強度1.5）の2本受講をしてきました！ 平日だったので、男性会員はどちらも2人程度でした。 やさしいパワーヨガは、LAVAのパワーヨガのクラスで…