ホットヨガ,LAVA,LAVA男
おはようございます! 昨日はLAVAで、ヨガベーシック(強度2.0)とリンパリラックスヨガ(強度1.5)の2本受講してきました! ヨガベーシックは、基本的な動きを一通り行えるので、ポーズの再確認をしたい時や、初心者の方に向いていますね。 ヨガベーシック…
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