ホットヨガ,LAVA,LAVA男
おはようございます! 昨日は仕事終わりにLAVAでハタヨガビギナー(強度2.0)を受講してきました! ポーズをキープする時間が長めで筋肉を使ったので、若干筋肉痛です。 でも筋肉痛って少し気持ち良いですよね。笑 ハタヨガビギナーはLAVAのHPにはこんな風に…
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